イベント　やさしいヨガ教室

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「やさしいヨガ教室」

年齢性別問わず、初心者の方、身体が硬いと思っている方も気軽に参加できるやさしいヨガ教室です。呼吸、氣功法をベースに氣の流れを整え、身体の歪みを修正していきます。ポーズや適度な運動だけでなく、自分をみつめ直す時間とリラックスを与えてくれるヨガは、心と体、自然との結びつきを深めてくれることでしょう。

開催日：2016年12月11日（日）
時　間：開場 14:00 yoga 14:30 〜 16:00　
会　場：橋野ecoHOUSE@岩手県釜石市橋野町第38地割3 6-10

Peace Shanti Yoga ヨガや呼吸法、氣功法をベースに氣の流れを整え、身体の歪みを修正していきます。身体を整え、呼吸を整えると、そこには自然体で平和な心が宿る。自分の内側の小宇宙を体感していくヨガワークです。